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Alt 08.06.2015, 19:47   #52 (permalink)
Chinakohl
Production Racer
 
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Absolut korrekt!!!

BMI ist für`n Ar.ch - KFA ist wesentlich aussagekräftiger.

Bis vor ein paar Jahren habe ich noch intensiv Kraftsport ( kein "Bodybuilding"!!!) betrieben.
Bei einer Körpergröße von 182 cm, einem Gewicht von ca. 90 Kg und einem Körperfettanteil von weniger als 10% ( mit einem Caliper gemessen) war ich "drahtig" (und optisch nicht übermäßig mit Muskeln bepackt - jedenfalls habe ich alleine kein Zugabteil gefüllt ).
Seit 3 Jahren trainiere ich nicht mehr (vorher 3X wöchentlich Cardio, Rudermaschine sowie Freihanteltraining - jeweils min. 90 Min. pro Tag) und wiege immer noch ca. 90 - 95 Kg bei 182 cm Körpergröße (mittlerweile hauptsächlich bestehend aus "Speck" - weil, das "Fressen" habe ich nicht aufgegeben ).

MfG
Arvid
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Ungelesen 08.06.2015, 19:47   #1 (permalink)
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