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Alt 20.01.2012, 12:31   #30 (permalink)
sammysoussa
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Naja da muss man aber einen ganz schön hohen Umsatz haben wenn man süssigkeiten essen kann und nicht drauf schaun muss.

Bin ca.182 wiege 100kg bei einem Körperfett anteil von ca.10% sehe so aus wie man sich das vorstellt mit Sixpack ect!
Wenn ich jetzt aber meinen BMI berechnen würde wäre ich stark über gewichtig!
Das mit dem BMI ist zwar ganz ok aber keine Richtlinie bei Leuten die Sport machen.

Körperfettanteil mist man am besten mit einem Kalipper,das ist wie eine zange an bestimmte stellen am Körper angesetzt wird das ganze dann zusammengerechnet wird und der KF Anteil dabei raus kommt!
Mal bei Google eingeben.
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Ungelesen 20.01.2012, 12:31   #1 (permalink)
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